À propos de

Yoga et Santé est né d’un constat : l’activité physique est de plus en plus recommandé aussi bien en prévention qu’en traitement de certaines maladies.
Faites du sport ! Mais comment ? C’est là tout le problème.
Trop souvent standardisé et peu adapté à un public n’ayant jamais pratiqué de sport et/ou malade, certaines activités peuvent même être délétères.
C’est le cas par exemple des « crunch » qui abiment le périnée et le dos.

Yoga et Santé a pour souhait de promouvoir l’activité physique pour tous ainsi que la santé par le BON mouvement !
Parce que la prévention est essentielle pour rester en bonne santé, nous proposons:

  • des cours de Yoga
  • des cours selon la méthode du Docteur Bernadette Degasquet (www.degasquet.com)